Ich bin Tochter, Schwester, Tante, Freundin, Lehrerin, Veranstalterin, Musikerin, Lernende. Yoga ist das Dach unter dem ich mein Leben gestalte. Meditation lässt mich die Verbindung zu meinem inneren Raum und allem was mich umgibt jedes mal aufs Neue wiederfinden. In der Asana praxis spüre ich meinen Körper, mein zu Hause, trete mit ihm in Kontakt und schenke ihm die Aufmerksamkeit, Dehnung, Kräftigung und das spielerische Ausprobieren das ihn gesund und beweglich hält. Und die Philosophie von Yoga findet sich in den kleinsten Momenten meines Lebens und meinen Entscheidungen wieder.

Mein Unterricht besteht aus vielen Bewegungsangeboten bei denen ich immer Varianten gebe, damit für jeden Körper und jede Verfassung möglichst etwas dabei ist. Es geht nicht darum eine bestimmte Form mit dem Körper einzunehmen, sondern über eine eingenommene Pose in den Körper zu kommen. Dabei sehe ich die Asanas als ein Vokabular das es Schritt für Schritt zu erlernen gilt um mit der Zeit immer mehr mit den Feinheiten der ganz individuellen Sprache des eigenen Körpers zu gelangen.

Schau doch gern hier vorbei:
www.yogamaren.de