Regina Kirschke

Yoga-Stile: Somatic Breathwork & Bodywork

Raus aus dem Kopf – Silent Breath & Body Session
mit Kopfhörern, kleine exklusive Gruppe

In dieser besonderen Silent Session geht es nicht darum, noch mehr zu verstehen, sondern wieder bei dir anzukommen.
Über Kopfhörer, Musik, Atem, Körperwahrnehmung und sanfte somatische Impulse entsteht ein geschützter Raum mitten im Festivalgeschehen. Der Atem bringt Bewegung ins System, der Körper darf Spannung loslassen, der Kopf wird leiser.
Die Gruppe ist bewusst klein, damit ein persönlicher und sicher gehaltener Raum entstehen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für alle, die spüren möchten: Ich muss nicht funktionieren. Ich darf wieder bei mir landen.

Regina Kirschke arbeitet seit über 20 Jahren mit Menschen im Bereich mentale Gesundheit, Coaching und Hypnose. In ihrer Praxis in Braunschweig verbindet sie Atemarbeit, Körperwahrnehmung und somatische Methoden, um Menschen wieder mehr Zugang zu sich selbst und ihrem Nervensystem zu ermöglichen.
Ihre Sessions sind ruhig, tief und gleichzeitig sehr bodenständig. Sie schaffen einen Raum, in dem Menschen aus dem Kopf wieder in den Körper kommen können.
Neben Einzelarbeit bietet sie kleine exklusive Gruppenformate mit Inhalten aus Breathwork, Bodywork und Meditation an