Ina Wagner

Yoga-Stile: Hatha und Yin

Yin Yoga - Love, Love, Love

Das Herz ist der Schlüssel zu Liebe und Mitgefühl, denn hier liegt dein Herzchakra. Dieses ist das energetische Zentrum für bedingungslose Liebe und die unermessliche Freude, die damit einhergeht.
In dieser Yin Yoga Einheit lade ich dich ein, dich mit deinen Herzqualitäten zu verbinden. Du aktivierst dein Herzchakra, indem wir eine Intention für deine Asana-Praxis setzen. Schenke und empfange Liebe und Vertrauen. Kultiviere Mitgefühl. Ebne den Weg für Glück und Freude und lass alten Schmerz und die Angst vor neuen Verletzungen los. Luft und Raum sind die Qualitäten des Herzchakras. Über sie kannst du die Unendlichkeit entdecken, wenn du deine beschränkenden Illusionen hinter dir lässt.
Äthrische Klänge der Handpan gespielt von Thorsten Jähne leiten und unterstützen dich noch tiefer in den Herzraum zu spüren.

Hatha Yoga Herzverbunden

Erlebe eine ganzheitliche Hatha Yogastunden, die dein Herz in den Mittelpunkt stellt. Dein Herz ist der Schlüssel zu Selbsliebe und mehr Verbindung zu dir selbst. Fließende und kraftvolle Übungen lassen dein Herz höher schlagen. Lass diese Stunde den Startschuss sein für mehr Mirgefühl dir selbst gegenüber. Tauche ein in dein Sein und vergiss für einen Moment alles um dich herum.

Ich liebe Bewegung, aber noch mehr liebe ich Meditation in Bewegung.
Mein Name ist Ina Wagner und ich bin seit 2018 zertifizierte Yogalehrerin. Bevor ich mich jedoch ganz dem Yoga widmete, begann ich schon in jungen Jahren mit Meditation, ohne überhaupt zu wissen, was ich tat. Mit 8 Jahren begann ich, Rennrodeln als Wettkampfsport zu trainieren. Es war sehr wichtig, jede Bahn in- und auswendig und mit geschlossenen Augen zu kennen. Überall, wo ich hinging, schloss ich die Augen und konzentrierte mich voll und ganz auf meine Heimbahn in Deutschland. Nach einiger Zeit wurde mir klar, wie hilfreich diese Praxis, meinen Geist auf einen bestimmten Punkt zu lenken, war, um meinen Geist zu beruhigen. Ich habe es nie zu den Olympischen Spielen geschafft, was ein großer Traum von mir war, aber mit 16 Jahren begann ich, kleine Kinder zu trainieren. Es war eine Freude, sie wachsen und stark und selbstbewusst werden zu sehen. Damit fand ich meine Berufung: Menschen zu helfen ihr volles Potenzial zu entfalten - auf körperlicher, aber auch auf psychologischer Ebene.

 

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www.yogamitina.de