Clemens Falke

Yoga-Stile: Shanta Vira Yoga

Asana, Mudra, Bandha, Pranayama, Mantra

Shanta Vira Yoga ist das Yoga des friedvollen Kriegers und bringt vieles zusammen, die verschiedenen Techniken des Hatha- und Kundalini-Yoga und das miteinander und voneinander lernen während des gemeinsamen Praktizierens. Es geht in den zwei Stunden um eine gute Ausrichtung in den Asanas, volle Konzentration in den Pranayamas und eine liebevolle Einkehr in sich selbst, zusammen mit den anderen.

Im Alter von 25 Jahren begann ich durch einen glücklichen Zufall Yoga zu erlernen. Ich fand im Bücherregal meines Vaters ein Yoga-Buch von André van Lysebeth, nach dem ich mit schnell wachsender Begeisterung zu üben begann. Als damals ziemlich unsportlicher Mensch auf der Suche nach einem funktionierenden Körper hatte ich mich zuvor zunächst mit einigen Kampfsporttechniken auseinandergesetzt und liebte besonders die Dehnungen und Faszien-Übungen, die dort oft als Vorbereitung auf das Training gemacht wurden. Im Yoga fand ich all dies und noch vieles mehr - so begann für mich ein neuer Lebensabschnitt. Ich bin sehr froh, Yoga für mich gefunden zu haben, es weiterzugeben zu können und danke allen, die mich dazu inspiriert haben meinen eigenen Stil zu entwickeln. Ich bin sehr froh, Yoga für mich gefunden zu haben, es weiterzugeben zu können und danke allen, die mich dazu inspiriert haben meinen eigenen Stil zu entwickeln.

 

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