Vivien Poppek

Yoga-Stile: Yin Yoga & Yoga Nidra

Weite: Yin & Yoga Nidra

Es erwartet dich eine kleine öffnende Yin Einheit zum sanften Dehnen. Wir schaffen Weite und Raum am Boden. Danach darfst du Ablegen und dich im Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - in die Weite davon tragen lassen, geführt von Stimme und Atem.



Erdendes Yin & Yoga Nidra

Halt & Erdung mit einer Yin Einheit am Boden - Zeit & Raum für Innenkehr. Danach darfst du weiterhin von der Erde getragen werden und kannst im Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - zur Ruhe kommen. Lass dich von meiner Stimme und deinem Atem begleiten.

Vivien ist nun schon seit 2023  Teil des Yoga Ambiente Studios und unterrichtet dort je nach Stimmung zwischen Hatha und Flow, mal kräftig, mal sanft. Anstrengend, wohlwollend, wertschätzend. Bei ihren Specials am Wochenende verbindet sie sanftes Yin Yoga und lange Yoga Nidras, bei denen du dich tief mit dir selbst verbinden und loslassen kannst. Mit ruhiger Stimme wirst du hierbei begleitet. Darüberhinaus ist sie auch regelmäßig bei Yoga Ungewöhnlich in Braunschweig dabei, ob auf dem Schulhof oder in den Wasserbetten der Salzgrotte. Bei ihr geht es immer "very peaceful" zu. Instagram: very.peaceful.yoga