Oksana Seeck

Yoga-Stile: Hatha, Yin Yoga und Yoga Flow

Flow on beat


"Flow on Beat" ist ein moderner Yoga-Stil, der Vinyasa-Yoga mit Musik kombiniert. Ich choreografiere einen Yoga Flow zu einem ruhigen, modernen Song. Gemeinsam mit den Teilnehmer wird zunächst die Abfolge der Asanas erlernt und anschließend fließend zur Musik umgesetzt.


Power Yoga

Power Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, der fließende Bewegungen mit intensiver Muskelarbeit verbindet. Der Fokus liegt auf Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance.

Seit 2000 arbeite ich nebenberuflich als Aerobic- und Fitnesstrainerin. Mein erstes 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training habe ich 2018 im Space Yoga Studio in Taipeh, Taiwan absolviert. Seitdem gehört das Unterrichten von Yoga zu meiner großen Leidenschaft. In meinem Unterricht vermittle ich überwiegend traditionellen Hatha Yoga. In meiner eigenen Praxis liebe ich außerdem Power Yoga, Yin Yoga und Yoga Flow.