Mona Kabus

Yoga-Stile: Hatha Yoga

Timeless Yoga: Die Weisheit von Rishikesh

Lass uns gemeinsam in die kraftvolle Rishikesh-Reihe eintauchen, eine klassische Asanasequenz, die ihre Wurzeln in der Tradition von Rishikesh, der Yoga-Hauptstadt Indiens, hat. Meine Interpretation der klassischen Reihe kombiniert fließende Bewegungen und statische Haltungen, die durch bewusstes Atmen und Konzentration ergänzt werden. Die Reihe wird leicht angepasst, um sie zugänglicher zu gestalten, ohne die traditionellen Prinzipien aus den Augen zu verlieren.

Ich bin Mona und leidenschaftliche Yogalehrerin. Beim Yoga begeistert mich die Vollständigkeit, die Vielseitigkeit und das Wirken auf allen Ebenen. Mit jeder Praxis lerne ich mich bewusster wahrzunehmen und mich und meinen Platz in der Welt kennenzulernen. Dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten - darauf freue ich mich besonders! Ich mache gerne aktive und kräftigende Sequenzen, die die Muskulatur herausfordern und stärken. Meinen Unterricht kannst du im Kneipp Verein Gifhorn geniessen.