Melanie Kustra

Yoga-Stile: Yin Yoga

Vortrag "Green Yoga Detox"

In diesem Vortrag stelle ich dir das 40-tägige Fastenprogramm Green Yoga Detox vor – eine kraftvolle Kombination aus grüner Ernährung und täglichen Kundalini-Yoga-Sessions zur tiefen Entgiftung von Körper und Geist. Du erfährst, wie der Ablauf aussieht, welche Vorteile dich erwarten und wie du diese transformative Reise für dich nutzen kannst. Außerdem zeige ich dir einige wirkungsvolle Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Natürlich gibt es auch Raum für deine Fragen!

Breathwork Session  

Erlebe die transformierende Kraft bewusster Atmung! In dieser Breathwork-Session nutzen wir eine gezielte Atemtechnik, um Blockaden zu lösen, die Energie zum Fließen zu bringen und tiefe innere Klarheit zu schaffen. Durch die Verbindung von Atem und Achtsamkeit kannst du Stress abbauen, dein Nervensystem harmonisieren und dich mit deiner inneren Kraft verbinden. Komm, atme und spüre die Veränderung.

Hi, ich bin Melanie, Mama von zwei Kindern, Yogalehrerin, Podcasterin und spirituelle Sterbe- und Wegbegleiterin. Auf der Suche zu mir selbst und meiner Herzensstimme ist Yoga immer wichtiger für mich geworden. Während meiner Schwangerschaften habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und auch das Harmonium spielen und Chanten für mich entdeckt, was zu einer großen Leidenschaft geworden ist. Die Magie der Mantras ist für mich unbeschreiblich und es mir ein Herzens Anliegen Menschen damit in Berührung zu bringen und zu berühren.

 

Hier erfährst du noch mehr:
www.melaniekustra.de