Yin Yang Yoga & Klang

Harmonie von Ruhe und Bewegung. Erlebe die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination ausgewählter Übungen. Im Yang-Teil aktivieren wir den Körper durch energiegeladene Sequenzen, die Kraft und Stabilität aufbauen. Im Yin-Teil lassen wir diese Energie in anhaltende Dehnungen übergehen, die Entspannung fördern und tiefere Schichten von Faszien und Gelenken ansprechen. Tauche im Anschluss in eine wohltuende Klang-Meditation ein, die dir innere Ruhe schenkt.



Soul Sound Bath – Ankommen in dir

Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge und erlaube dir, für eine Weile alles loszulassen. In dieser Klang-Meditation wirst du sanft auf eine innere Reise geführt, getragen von harmonischen Schwingungen und wohltuenden Klängen. Jeder Klang berührt dich dabei auf seine eigene Weise, mal sanft und fließend, mal tief und erdend. Sie laden dich ein nach innen zu lauschen und in einen tiefen Zustand der Entspannung zu sinken.