Yin Yang Yoga & Klang

Harmonie von Ruhe und Bewegung. Erlebe die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination ausgewählter Übungen. Im Yang-Teil aktivieren wir den Körper durch energiegeladene Sequenzen, die Kraft und Stabilität aufbauen. Im Yin-Teil lassen wir diese Energie in anhaltende Dehnungen übergehen, die Entspannung fördern und tiefere Schichten von Faszien und Gelenken ansprechen. Tauche im Anschluss in eine wohltuende Klang-Meditation ein, die dir innere Ruhe schenkt.